养活自己,一日三餐必不可少!
定时洗衣服!
打扫卫生,表懒!
每天最多看一个小时的书,其余时间干活!
能用腿的,坚决不开车!
早上跑完步,回来不许接着睡!
戒烟!
12点之前必须睡觉!
学做菜!
在外面吃饭,能不吃就不吃,能少吃就少吃!

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